方法

kinyokuの方法

またあとで記入します。今日はとりま疲れました（全然疲れていませんけど）。編集機能があるので後日ゆっくり書きます。全ては記入しませんが。　ただヒントはあります。食を変える事です、とくに白米。これを他の種類に変えたらそれだけで変わります。高GIのものを毎日せっせと摂取してるから問題なんです、今回はこの辺で。 多分本来、kinyokuってのは簡単なんですけどね、…多分。 やることリスト作ったり、とにかく […]