またあとで記入します。今日はとりま疲れました（全然疲れていませんけど）。編集機能があるので後日ゆっくり書きます。全ては記入しませんが。 ただヒントはあります。食を変える事です、とくに白米。これを他の種類に変えたらそれだけで変わります。高GIのものを毎日せっせと摂取してるから問題なんです、今回はこの辺で。
多分本来、kinyokuってのは簡単なんですけどね、…多分。
やることリスト作ったり、とにかく頭から変な雑念を排除しようともがく時点でナンセンスなんです
もがくのは人生体験で十分。資格試験にでも悩めばよろし